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Coping

Le strategie mentali e comportamentali che sono messe in atto per fronteggiare una certa situazione si chiamano coping.

La capacità di coping si riferisce non soltanto alla risoluzione pratica dei problemi ma anche alla gestione delle proprie emozioni e dello stress derivanti dal costante contatto con i problemi.

E’ una tra le strategie più importanti per chi intende raggiungere il benessere.

Studio Luce Angelica per riattivare le tue risorse interiori.

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