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L’ottimista

L’ottimismo è una strategia psichica molto importante perché facilita il percorso verso lo stato di benessere psicofisico.

Secondo diverse ricerche scientifiche, la persona ottimista non si arrende di fronte alle difficoltà, ha una maggiore forza mentale, si ammala molto meno e difficilmente cade in depressione; il suo sistema immunitario è più resistente ed efficace.

Se abbiamo un animo positivo siamo spinti a proseguire nelle situazioni avverse con coraggio perché abbiamo la certezza che raggiungeremo il successo.

In America si è sviluppata una corrente teorica: la psicologia positiva. Questa branca cerca di studiare, approfondire e divulgare l’ottimismo in quanto potente risorsa dell’individuo, capace di condurlo ad un esistenza effettivamente più sana e meno propensa alle malattie.

Essere positivi non è un condizione innata ma può essere senz’altro acquisita, esercitandola continuamente.

Studio Luce Angelica per diventare più fiduciosi.

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